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Recent blog posts on Pilates

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Starting Pilates

Id hoped to get my week off to a good start with a swim, but after getting home late on Sunday evening, there was a lot of organising that needed to be done yesterday 😦 However, today turned into a very good day First up was a new class: pilates. Ive done pilates a few [] read more »

Manhãs Desportivas em Corroios começam em março

As Manhãs Desportivas no Parque Urbano da Quinta da Marialva, em Corroios, têm início este mês de março, sempre ao domingo, entre as 9 e as 12 horas.   Nestes dias, o Parque Urbano da Quinta da Marialva oferece a experimentação de diversas atividades e modalidades desportivas. Yoga, Pilates, Corfebol, Zumba, Futsal, Basquetebol, Voleibol, Ténis de Campo, Andebol, Ténis de Mesa, Aeróbica, Aeromix, Caminhadas e ginástica localizada são algumas das atividades que integram a programação das manhã... read more »

"QUINZENA VITAL CITIES" TRAZ A LOULÉ PROGRAMA D...

Pilates, Tai Chi, Marchas, BTT, Zumba, Free Dance, Mix Training, Boxe, Hidroterapia, Aquafitness ou até o Hydro Deep são as atividades gratuitas que fazem parte de um programa desportivo, denominado “Quinzena Vital Cities”, aberto a toda a população, e que decorre de 1 a 19 de março, no Concelho de Loulé.   Mas para além destas iniciativas, um dos pontos altos desta Quinzena será o encontro transnacional Loulé-Cracóvia-Ústí nad Labem, integrado no projeto Vital Cities. Loulé irá receber dois dos dez ... read more »

Aquafitboard: a nova modalidade que chegou a Ma...

A plataforma flutuante permite combinar aulas de ioga, pilates e cardio dentro de água.   Em Matosinhos há uma nova forma mais divertida e original para ficar em forma — chama-se Aquafitboard. A plataforma, que nasceu na Holanda, vai ser introduzida na Piscina Municipal da cidade onde pode ser experimentada, de forma gratuita, a partir de 11 de fevereiro, sábado.   O Aquafitboard é a combinação perfeita entre exercícios de ioga, pilates e cardio. E pode ser feito em aulas de grupo ou individuais.... read more »

Desporto em Outubro | Almada Mexe Comigo 2016

Atividades aquáticas (surf adaptado, surf, kayak surf e stand up paddle), aulas variadas (equitação, ténis, ginástica, karaté, yoga, pilates, hip hop, zumba, taichi), caminhadas, passeios, BTT ou passeios de bicicleta são algumas das sugestões do programa municipal Almada Mexe Comigo (AMC) para outubro.   A participação é gratuita (apenas necessária inscrição prévia) e as atividades decorrem sempre ao ar livre.   As datas, horas e locais das diversas atividades, bem como informações para as inscr... read more »

Review tappetino da yoga e fitness Songmics FYG51H

L'home fitness è un'alternativa valida ed economica alla palestra, in quanto ci permette di dedicare tempo alla cura del nostro corpo nella comodità di casa nostra.Nelle sale fitness c'è spesso sovraffollamento e ahimé a volte scarsa igiene, mentre a casa con la comodità di non doversi spostare da un posto ad un altro e ottimizzando i tempi tra una faccenda domestica e un'altra, fare ginnastica è proprio il massimo!Per allestire la mia palestra personale ho scelto pochi attrezzi che mi permetteranno di t... read more »

A Tone Fitness, Dubai- For perfect Body Image

Buzzingtales embrace the perfect fitness mantra and found out the right way to tone up at the launch of A-Tone, The post A Tone Fitness, Dubai- For perfect Body Image appeared first on Buzzingtales. read more »

VI LOULÉ FITNESS CHALLENGE

CALÇADÃO DE QUARTEIRA RECEBE ATIVIDADES DESPORTIVAS ABERTAS AO PÚBLICO   Neste fim de semana prolongado e de Marchas Populares, a festa em Quarteira  inicia-se no dia 10 de junho, com o regresso do... Isto é um resumo do Post. Veja o Post completo, e mais, no Blog sportALL (sportall.blogs.sapo.pt). read more »

Nuevos vídeos. Contorsionismo, Yoga y Pilates

Clases particulares de Yoga y Pilates en El Alamo, Madrid. Llama para más información al 649 133 467. read more »

5 e 6 de setembro | Decathlon da Amadora organi...

Com o apoio da Câmara Municipal da Amadora, a Decathlon organiza a 9.ª edição do VitalSport, onde é possível praticar um sem-número de atividades desportivas, gratuitamente e com o apoio de... Isto é um resumo do Post. Veja o Post completo, e mais, no Blog sportALL (sportall.blogs.sapo.pt). read more »

Centro Deportivo Brifit. 1º Gimnasio Low Cost d...

Centro Deportivo Brifit lleva abierto en Plasencia más de cuatro años, con una gran variedad de actividades como: virtual, ciclo, pilátes, tono, bricros, latino entre otros, y además dispone de Spa, único Centro Deportivo que cuenta con esta actividad en la ciudad. Brifit es el gimnasio más grande de Plasencia, con salas perfectamente equipadas para Continuar leyendo read more »

Festa do Desporto no Parque da Paz

Nos dias 6 e 7 de junho são mais de 80 as iniciativas que vão acontecer no Parque da Paz, durante a Festa do Desporto 2015, que encerra a 2.ª edição do Programa Municipal Troféu Almada. Kizomba, zumba, grafitti, aulas para mamãs e bebés, futebol, xadrez, pilates, jogos tradicionais, reiki, pinturas faciais, são algumas das mais de 80 atividades que vai poder experimentar nesta Festa do Desporto.   A participação é livre.     Uma festa multidesportiva  Ainda no dia 6 de junho, sábado, às 9... read more »

IV Loulé Fitness Challenge em Quarteira

A zona do Calçadão Nascente de Quarteira, junto À praia, é o local escolhido para a realização do IV Loulé Fitness Challenge, que decorre no dia 9 de maio, das 9h30 às 19h30.     Através desta... Isto é um resumo do Post. Veja o Post completo, e mais, no Blog sportALL (sportall.blogs.sapo.pt). read more »

FITNESS EM FAMÍLIA NUM FIM DE SEMANA MUITO FUN ...

Nos dias 21 e 22 de março, no Atrium, com participação gratuita   Ajuda a fortalecer os laços e a criar memórias entre família. O exercício físico, além de fazer bem à saúde, é também divertido e, em grupo, é muito melhor. É precisamente para ajudar a dar músculo ao corpo e aos corações de avós, pais e filhos que o MAR Shopping e a empresa municipal de desporto Matosinhos Sport se unem para oferecer um fim de semana de “Family, Fitness Fun” a “atletas” de todas as idades, nos dias 21 e 22 de março,n... read more »

Yoga: Third Time’s a Charm (+ Giveaway!)

When I got my first job out of college and moved to the city, I purchased my first gym membership, hoping that the regularity of classes would compel me to actually go to the gym. It was recommended that you bring your own yoga mat to most of my classes, and so I purchased a [] The post Yoga: Third Times a Charm (+ Giveaway!) appeared first on In Pursuit of Simple. read more »

Almada Mexe Comigo - Outubro

Faça exercício físico com as várias atividades que o programa Almada Mexe Comigo tem para si. Caminhadas, passeios de BTT, atividades náuticas ou aulas abertas de yoga são algumas das sugestões. Conheça o programa completo.     O Programa Almada Mexe Comigo volta a fazer o convite para participar nos passeios e atividades físicas, que decorrem em vários espaços públicos do Concelho.   As atividades realizam-se ao fim de semana, só precisa de se inscrever previamente, levar roupa adequada e vont... read more »

Monitora Pilates y Yoga

Soy profesora de Pilates Mat, Pilates materiales y Fitball y Pilates embarazadas y Yoga. Imparto clases particulares en El Álamo, Madrid. Interesados en la zona del Álamo para clases (o zona sur de Madrid), contactar conmigo para hablar de precios y disponibilidad de horarios y compaginarlos. Igualmente si hay algún centro o gimnasio interesado en mis clases (zona sur de Madrid o Madrid), tengo disponibilidad en horario de mañanas (tardes tengo clases con alumnas en El Álamo). Información en el 649 133 4... read more »

Almada Mexe Comigo em setembro

Desporto Este mês pode experimentar equitação, yoga, pilates, zumba, caminhadas, surf ou windsurf, sem custos, basta marcar previamente. Haverá também aulas de surf adaptado.     Em setembro, para além das atividades físicas regulares do programa Almada Mexe Comigo (AMC), as pessoas com deficiência motora, cognitiva e visual vão poder participar em aulas de surf adaptado às condicionantes de cada indivíduo.   Estas aulas decorrem às 5ª feiras, na Praia do Castelo, na Costa da Caparica. O horário e... read more »

Experiencia con el yoga y el pilates en patologías

En mis clases de Pilates tengo alumnas con diferentes lesiones y patologías: hernia discal, ciática, dolores lumbares,cervicales, lesiones en la cadera y tengo una alumna también con fibromialgia. He tenido también alumnas embarazadas.Todas mis alumnas (desde que empecé a dar clases con ellas hace años) me comentan que con el Pilateshan notado una mejora en su postura y en sus dolores de espalda, también lo han notado en el aspecto físco lograndomúsculos más definidos (tanto en el abdomen, como las piern... read more »

Dia Mundial da Atividade Física de volta à Marg...

Marginal sem carros possibilita milhares de pessoas de participarem no dia Mundial da Atividade Física. É já no próximo dia 6 de Abril, domingo, das 09h00 às 13h00 no troço entre S.Pedro do Estoril e Carcavelos. Uma manhã em que os automóveis dão lugar ao exercício físico, quer seja de bicicleta, de patins, de trike, de triciclo, a pé ou aulas de ginástica. Organizada pela Câmara Municipal de Cascais, com parceria da Rádio Comercial, esta iniciativa traduz-se num invulgar ginásio ao ar livre.   Com ... read more »

Almada Mexe Comigo - Junho 2012

Conheça algumas das atividades desportivas que acontecem durante o mês de junho no Concelho de Almada.   O Programa Almada Mexe Comigo volta a fazer o convite para participar nos passeios e atividades físicas, que decorrem em vários espaços públicos do Concelho.   As atividades realizam-se ao fim de semana, só precisa de se inscrever previamente, levar roupa adequada e vontade de participar.   30 de junhoPilates - 10h30 - 11h30Local: Parque da Paz, AlmadaInscrições: Até 28 de junho através do... read more »

Morning Pilates with Miles

I found a new workout buddy.  This morning I was doing one of my quick 10 minute pilates videos and Miles decided to join in.  It was really cute, and also very good for mommy.  Now that I know he enjoys getting down on the yoga mat with me, its something we can actually do [...] read more »

Preparing for a Trunk Show

Moondog's Yoga Jewelry Trunk Show Move Studioin NorthDallas Saturday, April 28 1:00-4:00 I've been setting things up in my living room for a trial run. Here is a sneak preview... Yoga Wrap Bracelets/Necklaces Precious silver pendants from The Sanskrit Collection Options for custom pendants Full Malas Wrist malasfor Women and MenSee you there!! read more »

084 – Marianna Dib, Pilates é com ela

Olá Já tive dores lombares e quem já teve sabe como é incômodo. Dói demais. Leio bastante sobre PILATES na internet e com certeza o método é muito eficaz para quem sofre com a coluna. A prática corrige a postura, realinhando a coluna e fortalecendo a musculatura abdominal e das costas. Sou suspeito em indicar [...] read more »

076 – Marianna Dib, aula de Mat Pilates

Olá pessoal Dia dos Pais!!! Parabéns a todos Parabéns ao pai da Marianna Dib, base do caráter e do profissionalismo dela. Mais um post para vocês. Feliz demais por saber que vocês curtem o meu blog. Não tenho postado com a frequência que gostaria mas não se preocupem, o trabalho continua. Quero divulgar o excelente [...] read more »

074 – Marianna Dib, Glúteos novamente

Olá fãs da Marianna Dib Eu digo fãs por que lá no FaceBook tem muita gente que se diz fã e nem sabe o que fala. Dizem que acompanhavam ela quando trabalhou na RedeTV e na Gazeta (?), ela trabalhou na Rede Mulher e Record que pertenciam ao mesmo grupo, nos outros canais ela participou [...] read more »

072 – Marianna Dib, Pilates no solo

Oi a todos que tem carinho, admiração e respeito pela Marianna Dib. A Personal Trainer mais gata do Brasil, é quase um slogan que a Nany adotou para a Mari. Estar na Nany toda sexta-feira levanta a autoestima dela. Que bom A prova do quanto ela é querida e admirada. A Mari de vermelho e [...] read more »

071 – Marianna Dib, curso completo de PILATES

Oi Pessoal Este Post é para toda galera de Educação Física e Fisioterapia, estudantes e profissionais em atividade, que desejam se aprimorar no Método PILATES. Curso completo (teoria e prática) do Método PILATES do Estúdio MARIANNA DIB. Confiram os Posts anteriores que tem aulas de Pilates e confiram a didática da Marianna Dib. Sabe tudo [...] read more »

070 – Marianna Dib, aula de Pilates com rolo

Oi pessoal Viva! Post Nº 70 Mais de 40 vídeos publicados, já dá até para fazer um filme, um documentário sobre a Marianna Dib rss Merece! Esta mulher tem um crédito comigo Adoro divulgá-la. Sou o empresário virtual dela hehe Mais uma aula no “A Tarde é Show” da RBTV apresentado pela, também bela, Nany [...] read more »

069 – Marianna Dib, glúteos e tríceps

*** Faltam algumas fotos *** Em breve altero. Oi pessoas que curtem Marianna Dib Cá estou eu de novo. Se sou empresário da Mari? Se ganho algum din din promovendo ela? se sou maluco (rss)? Não, não e nãoHaha Faço este BloG com o maior prazer e curto demais fazer os Posts. Sou um grande [...] read more »

068 – Marianna Dib, aula com a Fit Ball

Olá pessoas do bem Este BloG é para quem curte MARIANNA DIB. Tem todo tipo de fã: - os que admiram a beleza e a boa forma da Mari (aqui a maioria é do público masculino rss). Fato, a Mari é uma mulher lindíssima e tem um corpo belíssimo (é isso mesmo, tudo no superlativo [...] read more »

065 – Marianna Dib, Aula de Pilates e Localizada

Olá pessoas amigas deste BloG. Mais uma aula inédita da nossa querida e bela Marianna Dib. Programa A Tarde é Show da, também bela, Nani Venâncio na RBTV. É Sexta feira é o dia, dia de Marianna Dib na TV. A Personal Trainer mais gata do Brasil alguém dúvida? Começou com pique total, sorridente, animadíssima [...]o read more »

062 – Marianna Dib, 10.000 Visitas!!!

Olá pessoas MEGA Feliz Estou publicando este Post antes do previsto. Hoje, além de ter alcançado a meta de 10.000 visitas que esperava atingir até o próximo dia 12 (depois de amanhã), dia em que o BloG completa 6 meses de vida, também é o dia de mais visitas e o dia nem acabou. Agradeço [...] read more »

057 – Marianna Dib, PILATES no A Tarde é Show

Oi pessoal, todos bem? Carnaval passou e como dizem, tudo começa depois dele. Afff, comigo não foi assim, meu ano já começou a todo vapor. Mas, se isso for verdade, esta ai, mais um vídeo da bela Marianna Dib, aula de PILATES na RBTV. Programa A Tarde é Show da Nani Venâncio. O PILATES é [...] read more »

056 – Marianna Dib, 8000 visitas!!!

Mais uma marca vencida, 8000 visitas Obrigado a todos vocês que admiram Marianna Dib, assim como eu. Existem aqueles(as) que admiram a beleza e a boa forma física da Marianna Dib, realmente é uma das mulheres mais lindas que conheço e tem um belo corpo, e existem aqueles(as) que a admiram pelo profissionalismo e pela [...] read more »

051 – Marianna Dib, especialidade: PILATES

Salve galera Mais uma aula com a excelente Personal Trainer Marianna Dib. Me lembro bem de um detalhe desta aula. Era sexta e neste dia teve jogo do Brasil pela Copa, Brasil x Portugal Para mim ela não iria na Nani, mas qual foi minha surpresa? Ela foi. Sexta-feira, jogo do Brasil na Copa, conheço [...] read more »

050 – Marianna Dib, 4 meses de BloG…

Olá pessoal Hoje é dia 12 de fevereiro, meu BloG completa 4 meses no ar. Os números não negam: mais de 6500 visitas, 50 posts, quase 200 comentários, 27 vídeos de sucesso, muitas Marianas Dib rss Como essa mulher faz sucesso por aqui. Mais um vídeo subindo. A foto abaixo é uma pequena amostra do [...] read more »

047 – Marianna Dib e sua aluna Martinha

Olá pessoal A poderosa Marianna Dib (palavras da Nani) em mais uma aula de Pilates. Programa A Tarde é Show da RBTV comandado pela excelente Nani Venâncio. Desta vez ela levou uma aluna, a Marta, carinhosamente chamada de Martinha, uma senhora que demonstrou os benefícios do método Pilates. Concordo com a Mari, a Nani esta [...] read more »

045 – Marianna Dib, abdômen definido

Oi pessoas amigas deste BloG. Estava pensando Preciso colocar mais vídeos da Mari sobre Pilates. Mas como todos sabem tento diversificar os programas em que ela participou. Meu método de escolha é bem aleatório, afinal não preciso me preocupar se ela esta bonita ou não rss, em todos essa mulher manda bem demais, arrasa no [...] read more »

044 – Marianna Dib, método PILATES é com ela…

Oi gente O sucesso do texto e da foto (vide abaixo) no facebook da Marianna Dib foi tão grande que resolvi publicá-lo no BloG. Muitos Curtir do facebook, comentários, elogios e esclarecimento de dúvidas. Fato, o método PILATES funciona e esta ai a Mari que comprova isso. Esta foto é da participação da Mari no [...] read more »

042 – Marianna Dib, aula de GAP

Até que enfim rss E ai Pessoal? Como estão? Cuidando bem do corpo e da mente? Mais uma aula da nossa querida Marianna Dib. Antes, uma dúvida paira na minha mente Por que o Post número 4, um dos primeiros que publiquei faz tanto sucesso? Mais de 550 visitas. Não tem um dia que não [...] read more »

041 – Marianna Dib, a galera te adora…

Olá à todos vocês, fãs da Marianna Dib Mais um meta alcançada, 5000 visitas desde a estréia do BloG. Reconheço, só não foi um número maior por minha culpa. Sério, por mim eu blogava todos os dias e postaria pelo menos uns 3 vídeos por semana. O problema é conciliar o tempo. Tá complicado. Eu [...] read more »

038 – Marianna Dib de branco (Feliz Ano Novo!!!)

Olá pessoas que curtem atividade física Mais um Post da mais linda Personal Trainer do Brasil, Marianna Dib. Primeiro post de 2011. Na verdade ele já estava pronto a alguns dias mas por problemas particulares e por uma questão de princípios só publiquei agora. Marianna Dib de branco em homenagem a 2011, linda!!! Que este [...] read more »

035 – Marianna Dib, novo Studio de Pilates

Oi pessoas O novo Studio Pilates da Marianna Dib esta ficando bem legal como podem ver por esta foto E não rolou PhotoShop rs, olha só o antes e o depois, incrível não? É óbvio que a reforma continua e tenho certeza que a Mari, que tem bom gosto, fará deste local um ambiente confortável [...] read more »

Marianna Dib, Comunidade Oficial no facebook

Olá Galera Aff Final de Ano é só correria Olha ai mais uma arte minha rs Criei a Comunidade Oficial da Marianna Dib no facebook. O companheiro Leandro tem a Comunidade Oficial no Orkut e agora temos a minha no facebook. Não somos concorrentes, o objetivo é o mesmo, uma forma de demonstrar admiração, carinho [...] read more »

Marianna Dib, fechando o ano com chave de ouro…

Última participação da Mari no A Tarde é Show da Nani Venâncio deste ano, fechando com chave de ouro. Ano que vem tem mais A Mari merece o devido descanso, não foi um ano fácil. Curte ai Mari. A primeira vez que a vi na TV ela era loira e nos últimos tempos ela estava [...] read more »

Marianna Dib, linda de berinjela

Oi gente, segundona brava Aff! Mas vamos ao que interessa, não sou só eu quem diz que a Mari é a Personal Trainer mais gata do Brasil, a Nani também diz isso TODAS as vezes que a Mari vai ao seu programa. A Mari de berinjela, roxo, lilás, violeta, púrpura Vocês escolhem. É chique e [...] read more »

Marianna Dib, isso que é abdômen…

Oi galera, que calor hein? Tudo de bom uma praia ou piscina Ixii, tá fora de forma? Iiiiii Eu já levei uma dura da minha Personal Trainer e confesso que ando meio relaxado. Aff o stress do trabalho, mas não é desculpa Já estou voltando à ativa. Acompanhe mais uma aula com nossa querida Marianna [...] read more »




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